Evening

日本北陸Day4高山-平湯溫泉
8/19 Day4.高山-(1530?、65min)-飛驒溫泉鄉之平湯溫泉
(宿平湯之森18,000?/2人附早、晚餐)

早上8:35打電話回家，問哥說我家那兩個免仔子還OK嗎，他說沒問題，要我們不要擔心放心的玩。他說這兩天都帶他們去外面玩，晒成小黑鬼。
一早起床，高山下著大雨，打完電話，再度來到朝市，買了飛驒寶寶留念。
昨天吃水蜜桃，食隨吃味，今天再度買了4顆超值水蜜桃，一樣是一顆100?，兩顆當早餐、兩顆當點心。猶記兩年半前去北海道，當時是在超市買一袋當地的蘋果，也是又甜又大又便宜，誰說日本的東西一定貴。
逛完朝市，回到旅館，帶走行囊，揮別高山。
在巴士站買了9:40的票到平湯溫泉。10:45到達平湯溫泉，平湯之森就在出巴士站右轉三分鍾，
下午3:00才能Cheek in，寄放行李後，就先到附近的步道走一走，外面依然下著大雨，拿了飯店的外出用雨傘就出去逛了。
我們走的就是這個步道--平湯自然探勝路。
沿途的步道很像台灣深山的林道，幽靜、清新，整條步道只有我們兩人。
步道旁的大野菇，看起來很可口，很想摘下來咬一口。
雨一直下，途中在亭子裡休息，在金澤便利商店買的零食終於派上用場，宛豆口味不知是否肚子餓，覺得特別好吃。
涼亭內的倒影。
雨終於停了。這條路應該沒有很多人走，連路中央都長滿了青苔。
距離平湯車站(出車站後左轉)約3分鍾腳程可到達足湯場。
走了一天的路，泡一泡腳，真是舒服。
過了足湯場繼續往前走約一分鍾，有一家商店外面正在煮溫泉蛋，一顆50?。
撥下蛋殼，蛋白呈現半熟狀，日本人應該很喜歡這樣的熟度，可是對我來說太生了。但是吃起來
很好吃。
吃完蛋繼續往前走，看到一間合掌屋。屋頂應該很久沒翻修，都已經長滿青苔了。
回到平湯車站吃午餐，點餐須在餐廳門口投幣買餐卷，再進去把餐券交給服務人員，然後
找個喜歡的位子等待叫號。
老公點的是飛驒牛燴飯，牛肉很嫩，幾乎入口即化，醬汁拌飯非常好吃，可惜牛肉太少了，吃起
來不過癮。
我點的是炸豬排蓋飯，還不錯吃。
實在是太餓了，全部吃光光。
吃完午飯，外面的雨更大了，風大雨大，像颱風天一樣，很擔心明天也像今天一樣下大雨，因為明天的行程是要在山裡走一整天的。忍了等雨小一點，到巴士站前逛飛驒自然文化館之後就回飯店cheek in。
平湯溫泉飯店內一景
平湯飯店內從櫃?到客房超遠，這間飯店最大的特色是飯店內有著長長的迴廊，彎延曲折，旅客在冬季不用走出戶外泡湯，迴廊可通往男湯及女湯。
cheek in後換裝泡溫泉，露天6個、室內2個、烤箱一個，泡完真是舒服，回房舖床、小憩，看電視。
因為下雨，沒地方去，只好回飯店泡湯、睡午覺。
期待的晚餐時刻終於來到，今天飯店為我們準備飛驒牛肉陶板套餐。陶板牛肉實在是美味極了，終於吃到傳聞中美味的飛驒牛肉，牛肉軟嫩又香，自己烤著吃，真好吃，可惜只有4小塊，點了一瓶啤酒，真是人生一大享受。
晚餐與一對日本老夫妻同桌，老先生話很多，一直找我們講話，明知道我們聽不懂日語，還一直講日語，我們比手話腳，愉快的用餐。
吃完晚餐，又休息了一下，又去泡湯。(在日本，只要有溫泉飯店，我一定一天泡三次，晚飯前、晚飯後及早飯前)可能是太晚了，只有我一個人在露天池泡，有點恐怖，泡一下就回去睡覺了。'
今日花費共7,400?：
高山市場水蜜桃100*4=400?
麵包140?
飛驒娃娃4個1,800?
高山-平湯溫泉巴士票1,530*2=3,060?
平湯溫泉蛋50*2=100?
平湯溫泉午餐1,900?

日本北陸Day3高山-古川
8/18 Day3.高山-9:00高山朝市、古街、12:18飛驒古川 -15:10高山
(宿國際旅籠力車Inn、10,200?/2人附早餐)
宮川朝市
早上9:00逛宮川朝市，沒有很多人，只有一條街的小市場。
水蜜桃100?/個，超甜超好吃，肥嫩多汁，超大一個，
非常便宜。飛驒牛奶110?/瓶，很濃很好喝，我們兩個
就一顆水蜜桃配一瓶牛奶，吃得很飽很滿足。
宮川朝市一角
奇特的南瓜。
高山的吉祥物－飛驒寶寶
高山街景
一早出來，已經夠乾淨的街道，還是有剛開的店家在清潔地面。
JR高山站。12:18特快車，高山--古川 540?/人
JR特快的車箱內
古川車站前
12:18
古川街景
古川看起來很簡樸，樸實的古街，看過了京都的建築
，再來這邊，似乎沒什麼好看。但地方色彩很濃。
古川街景
房屋旁的小水溝乾淨到居民在裡面養鯉魚。
老人的娃娃車
到日本這麼多次，偶爾都會看到老人推著類似上圖的
娃娃車，仔細推敲研究，這車子是老人獨自出門時用
以平衡、兼載東西、累時還可坐著休息的工具。
在古川的老街上看到這棵700多歲的銀杏，真是古木參天
，感覺到人的渺小。
這棵銀杏真得很漂亮。
下午回到高山，到附近一家餐館吃飛驒牛肉定食，一客才700?，有湯、牛肉丼、沙拉、俺蘿蔔、小黃瓜加一顆鳥蛋，很滑算，照片看起來牛肉黑黑的，其實牛肉炒得很有味道，量很多，這一餐吃得很滿足。
吃完午餐後再度來到超市，今晚想在民宿開伙。所以買了下圖的東西。其中和牛肉片很便宜，不到300?。
高山夜的街景。
我們煮晚餐的時候已晚上8點多了，在炒肉片的時候，可能是太香了，引來客廳的老外跑過來看，他用手比一比手錶，又合起雙手放在臉夾旁，應該是要告訴我們這個時間應該要睡覺了還吃東西。我跟他說 It's delicious，他開心的笑著離開，煮好的時候還邀請他們一起享用，他們客氣的急忙搖手。真是有趣的一刻。
快吃完了才想到要拍下來留念。
酒足飯飽，很滿足。
吃完晚餐後，老公已在床上吹鼻泡，我在研究明日行程及做心得報告。今天在古川掉了錢包，還好在商店買泡麵時及時發現，回想是在發財神那裡掉了，趕緊跑過去，快走到時正好看到一位老婆婆撿起我的皮包，我上前一步跟她說是我掉的，她好像有點緊張的一直講話，我聽不懂日語，但可以感受到她在解釋她是撿到的....，我謝謝她還我。失而復得，真是開心。
到高山這兩天晚上有點無聊，店家大概天黑就收店了，傍晚開始就
很冷清。還好房間內有北京奧轉播可以打發時間。高山實在不大，這兩天已逛得差不多了，所以明天再逛一次早市就要直接去平湯溫泉了。
高山到平湯溫泉的巴士，每整點的40分發一班車，當天才能買票。
今日花費共4,622?：
飛驒牛奶110*2=220?
超甜又大顆的水蜜桃100*2=200?
飛驒牛肉串200*2=400?(比白川便宜又好吃)
麻薯1串70?(烤得不夠熱)
高山-飛驒古川JR票540*2=1,080?
古川超市泡麵250?
飛驒牛肉定食700*2=1,400?
高山超市(今日晚餐食品)1,002?

我的Brother 縫紉機 蘇菲亞XL-2600
在去年3月份時，我參加shinnie
的相約拼布的活動
以1個月一個成品，總共6回合一直到最後一個大作品「遛瓢蟲女孩提包(相約拼布 第六回)
」我還是用純手工，自已一針一線
的將作品完成就在最後一個回合快完成之繼，我家的老爺終於開口了
問我看上哪台 縫紉機了啊！想買我出錢買給你就是了
所以我終於有一台屬於自己的縫紉機真的好高興唷
開心的還不止是這樣唷
還帶我去買DIY的書桌
趁我睡覺的時候貼心的他莫莫的幫我把書桌拼裝好
不過因為太久沒用縫紉機了，超生疏的以前還沒嫁人之前都是用我妹的
自己就捨不得買嘛
在收到縫紉機拆箱，才發現一件事
它不是像我妹那台一樣，有個防塵蓋
所以就隨便捉了一塊布，隨便車一車就完成囉以後我就不用再辛苦的用手縫作品囉

梭編-天使耳環
本來是用白色的dmc40#，還有加亮亮的線，下去一起做
可是做到一半發現做錯了，也發現繞在梭子上的白色線不夠
而我又懶得重繞線囉，所以就用之前繞好的段染桃紅色線下去編
右邊是第一次編的，但我比較喜歡左邊的
因為這個作品是需要定型，我直接用白膠定型
結論：乾了之後，看到醜醜乾掉的膠，真難看>"<
後來又繼續做第二個，那這次學乖了，把白膠加水
等乾了之後，嘿嘿~~~~~大功告成囉cc
那因為我沒有穿耳洞，所以就用夾耳飾的囉不過，純靜的天使好像被染色一樣，下回還是做回白天使，這樣比較好

治療白頭髮妙方
【治療白頭髮妙方】 　　有些人年紀輕輕就長了滿頭白髮，其實，長白頭髮有時是因為遺傳性的關係，然而平時的飲食習慣也會造成白頭髮的產生喔！像是食用了過多的鹽份或是動物性脂肪都會導致白頭髮的產生。 　　如果你是因為後天飲食習慣而產生的白頭髮，不妨試試每天早上喝一杯新鮮的青菜汁，將芹菜、萵苣…等蔬菜攪拌成汁，再加入一小匙的芝麻一起飲用，而平時也要多補充蛋白質及鹼性的食物，避免吃酸性的食物，每天持之以恆，對於治療白頭髮會有不錯的效果。 　　＊黑芝麻加何首烏治療少年白 　　將等量的黑芝麻與何首烏磨碎並攪拌均勻後，加入適量的蜂蜜服用，對於治療少年白頗有療效。 　　　　─　白頭髮的中醫治療 　　　　【毛髮與臟腑】 　　中醫認為「髮為血之餘、腎主營，其榮在髮。」又說「腎藏精、肝藏血、脾為營血化生之源。」肝、腎、精、血為同源，相互化生營血，化生充足毛髮則烏黑柔潤。 　　　　【髮白原因】 　　因遺傳體質、老化的自然反應，年老使肝腎不足，導致毛髮變白。 　　因七情（喜怒憂思悲恐驚）影響氣血運行不暢，即「脾虛肝鬱」，伍子胥志鬱一夜髮白。 　　因生活變異、不眠、煩躁、便秘、體熱喜涼、血熱偏盛，使少年白。 　　【髮白治療】 　　脾虛肝鬱者：要健脾疏肝理氣，可用：歸脾湯＋消遙散。 　　血熱偏盛者：要滋陰涼血補腎，可用：四物湯＋二至丸（加減牡丹皮、何首烏、黑芝麻） 　　肝腎不足者：可用：七寶美髯丹＋何首烏、黑芝麻、旱蓮草、女貞子、桑椹子、菟絲子、枸杞子、熟地。 　　　　【中藥黑髮藥理】 　　何首烏：抗衰老、保護SOD作用。 　　黑芝麻：提供油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸。 　　女貞子：有強腎、增免疫力效果。 　　旱蓮草：有治髮鬚早白之效。 　　桑椹子：有治髮鬚早白之效。 　　枸杞子：補血、防老化、促免疫功能。 　　熟　地：強壯。 　　　　─　如何預防白頭髮 　　飲食均衡。缺乏蛋白質、必須脂肪酸、維他命B群（如泛酸）、銅、鐵、碘、鋅，都有可能造成白頭髮的生長。不過如果身體的吸收利用不良，則必須做更進一步身體的檢查。　　食物中的黑芝麻就是不錯的選擇，它含有豐富的的蛋白質、必需脂肪酸、礦物質、維他命，因此對預防白頭髮有不錯的效果。 　　減少風吹日曬及化學藥品的傷害。避免傷害頭髮，首先要減少吹風整燙的傷害，每次洗完頭髮後記得使用潤絲精，定期護髮。另外就是烈日的曝曬、化學藥品（如洗髮精和染髮劑），都會傷害頭髮。 　　精神壓力大會使頭髮變白。現代人壓力、用腦過度、情緒過於緊張，都會引起白髮的產生。一些少年白的年輕人，有可能是課業或情緒不穩定所造成的。此外遺傳也可能是一重要因素。 　　白髮本身只是黑色素不足，其實倒是健康的頭髮。如能改變飲食及作息，多攝取碘類，仍可能恢復為黑髮。如果性急，直接將白髮拔掉，則毛囊永久受損，不但長出新髮的機會、速度變小，且其周圍健康的毛囊也受到損傷，自然其它的頭髮的黑色素製造也隨之減緩，最後其他頭髮不是跟著變白、便是質地跟著變壞。所以年輕人不要輕易拔白髮。


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＊ 愛 情 化 妝 師
關心，是愛情裡一位不可或缺的化妝師。 擔心，是愛情裡一個多餘的化妝師。 鐵了心，是愛情裡一個非到最後關頭、絕不輕易出現的化妝師。 一個下午聯絡不上他， 「以為你出了什麼事，我急得差點被送進急診室。」他緊張兮兮地說。 「沒有啦！只不過兩個很久沒見面的朋友， 突然跑來找我，跟他們出去喝杯咖啡，忘了帶手機。」他平靜地回應。 他沒事，人活得好好的；她有事，因為過多的牽掛難以心安。 沒事的他，生活仍然很正常地循著常軌進行。 有事的她，如果不能拿捏好關心對方的尺度， 會將自己逼到心臟衰竭在先，把對方弄到失心瘋狂在後。 關心，是愛情裡一位不可或缺的化妝師。 採用適度的保養品，上淡淡的彩粧，愛情會很有精神、也會很美麗。 但若採用不當的保養品，或上了太濃的粧， 不但看起來庸俗不堪，還會傷及皮膚。 「明明是你事先打給對方，主動邀約；為什麼騙我說是他們找你﹖」 事後，她發現一些破綻，個性直爽的她，決定打破沙鍋問到底。 「沒有啦！」這已經變成他的口頭禪， 「我很久沒跟這些朋友聯絡，怕妳不記的我總會擔心這個、擔心那個……」 他不讓她擔心，她反而更擔心。 為了不讓她擔心，他撒了自認為無傷大雅的小謊話。 為此而更加擔心的她，發現小謊話之後， 激起內在的潛能，要去揭露更多的創疤。 擔心，是愛情裡一個多餘的化妝師。 原本功能是用來掩飾黑斑及皺紋，但往往效果不加， 欲蓋彌彰，擋不住太陽的照射，原形畢露。 「今後，不論你再說什麼，我都不會相信，」她氣急敗壞地說： 「這次我鐵了心，如果你再騙我一次，我就和你分手！」 「請妳不要拿分手來威脅我。」 看到她心意已決的樣子，灰頭土臉的他也難以克制地說了重話。 戀人之間的爭執與溝通，雖是一線之隔， 但至少原本的目的都是為了增進彼此的信賴與了解。 如果爭執與溝通的過程中，失去應該有的妥協彈性， 雙方都直接把對方逼到底線，用「鐵了心」的口氣談判， 很難談出雙贏的結果。 鐵了心，是愛情裡一個非到最後關頭絕不輕易出現的化妝師。 雖然它可以幫你壯大聲勢，掩飾脆弱不安的內心， 但它同樣可以摧毀彼此曾有的溫柔與依賴， 無情地讓相愛的兩個人血淋淋地面對殘局。 最後你將發現：愛情，自然就是美。 僱用! 這三位化妝師時，要謹慎 ‧給女人的叮嚀：放輕鬆點！擔心太多，會給對方壓力，也跟自己過不去。 ‧給男性的忠告：不要怕不好意思，學習用行動或言語表達你的關心，她會很感動喔！ ‧給同志的祝福：爭執與溝通，都是為了愛得更久，別輕易在氣頭上說分手


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[引用]說話的藝術-人生的哲理

父子二人經過五星級飯店門口，看到一輛十分豪華的進口轎車。 父親不屑地對他的兒子說：「坐這種車的人，肚子裏一定沒有學問！」 兒子則輕描淡寫地回答：「說這種話的人，口袋裏一定沒有錢！」

（註：你對事情的看法，是不是也反映出你內心真正的態度？）





2晚飯後，母親和女兒一塊兒洗碗盤，父親和兒子在客廳看電視。 突然，廚房裏傳來 打破盤子的響聲，然後一片沉寂。 兒子望著他父親，說道：「一定是媽媽打破的。」 「你怎麼知道？」 「她沒有罵人。」

（註：我們習慣以不同的標準來看人看己，以致往往是責人以嚴，待己以寬。）





3豆半島旅遊，路況很壞，到處都是坑洞。 其中一位導遊連聲抱歉，說路面簡直像麻子一樣。

而另一個導遊卻詩意盎然地對遊客說：

「 諸位 先生女士，我們現在走的這條道路，

正是赫赫有名的伊豆迷人酒窩大道。」

（註：雖是同樣的情況，然而不同的意念，就會產生不同的態度。

思想是何等奇妙的事，如何去想，決定權在你。）





4同樣是小學三年級的學生，在作文中說他們將來的 志願是當小丑。 中國的老師斥之為：「胸無大志，孺子不可教也！」 外國的老師則會說：「願你把歡笑帶給全世界！」

（註：身為長輩的我們，不但容易要求多於鼓勵，更狹窄的界定了成功的定義。）





5

乞丐：「能不能給我一百塊錢？」 路人：「我只有八十塊錢。」 乞丐：「那你就欠我二十塊錢吧！」

（註：有些人總以為是上蒼欠他的，老覺得老天爺給的不夠多、不夠好，

貪婪之慾 早已取代了感恩之心。）





6妻子正在廚房炒菜。 丈夫在她旁邊一直嘮叨不停：

「慢些。小心！火太大了。趕快把魚翻過來。快鏟起來，

油放太多了！把豆腐整平一下。哎唷，鍋子歪了！」 「請你住口！」妻子脫口而出，「我懂得怎樣炒菜。」 「你當然懂，太太，」

丈夫平靜地答道：

「我只是要讓妳知道，我在開車時，妳在旁邊喋喋不休，我的感覺如何。」

















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忿怒起於愚昧，終於悔恨
王安石曾有一首詩，與「情緒智慧」有關─「風吹屋簷瓦，瓦墜破我頭；我不恨此瓦，此瓦不自由。」 的確? 砸到我們頭的那片瓦，是被風吹落的，它並沒有自由，也不是故意的；就如同文中的小玲，年紀小小的她，玩著一千元鈔票、放入口袋，並非「蓄意」偷媽媽的錢，但是怒氣衝天、失去理智的父親，卻是「無情地兩巴掌」，使她一輩子耳聾。

送禮的一天
話說生命線志委會最美麗的隊長 要在農曆春節前送勞苦功高的志委和顧問群一份special的禮物 所以委托莉珠做泡菜分送  本想用宅急便寄  好像發現誠意不足 於是決定開車親送  再搭配兩位保鑣－聖鑫和群安  展開了好玩 好笑的一天
100年1月16日早上11點從美麗的隊長玉燕家中出發  沿路接另一位保鑣-－群安之後 就一路殺到五甲莉珠家拿今天最重要的禮物－ 泡菜之後 就開始了神奇的一天旅程
首先往張顧問鴻曉家出發 到達目的地之後  詢問管理員地址 竟然不是很清楚 可是一講到張顧問的大名 管理員就知道 可見張顧問在這個社區的名聲  無人不曉ㄚ
接著往余信康家中前進  打電話至家中是余老大的老二接的 可是聲音 笑聲跟余老大簡直是一模一樣 害我們的群安姐姐一直以為是余老大捉弄她
一路上就勇往前進  到徐顧問聯焜和黃顧問弈文家  都要請我們吃好吃的美食  感謝兩位大老的熱情 但礙與時間  實在是不得不拒絕 因為要趕在晚餐前送至各位家  讓大家可以第一時間品嚐
接著去吳顧問美榮家  還請我們吃下午茶  真是感恩 之後就往鳳山前進  先送到宇鎔家  可惜本人不在 無法提早拜年 再把鳳山要送的全部給了瓊玉 請她也幫忙送給曉春 吳顧問梅桃  林顧問勝德  感謝瓊玉的熱心  讓我們減少不少的時間
在廖顧問信夫和林老師宏仁家  發覺大家對生命線的熱愛  家中都是擺滿了生命線榮耀 對生命線的支持  一生已當生命線的志工為榮  真是好感動  不過在宏仁老師家發生了一件慘案  就是最美麗的隊長把車鑰匙放在後行李箱  還要動用隊長的老爺來解救  這下子真的送到各位的手裡  就不是晚餐而是宵夜了
去錦仁老師和怡君夫婦家  還?觀了她們家 發覺兩夫妻的感情真是融洽 在家中唱卡拉OK 螢幕上放的是兩夫妻去遊玩的照片  真是幸福 雖然跑了一天  也很少有人開了11小時的車載我 也真是一個難得的經驗 也感謝隊長和群安 真的是辛苦了 不過看到大家驚訝和開心的表情 就值得了  而且也看到大家對生命線最真誠的付出  有這個大家庭 我能參與 也算是我的榮幸了

 


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